小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦#*##，6岁#%@，易感冒%@*%%，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了@#%*@，可小弦自从上了幼儿园%%%@%，就很容易感冒@*%@@。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了*@#@*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常%*@*#，没太在意###*。后来班主任却告知##%%，小弦的身高、体重都不达标#@，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子@#。爷爷奶奶听说后%**#@，立刻从老家跑来%*@#，还带上了家里久存的人参%*#**。没想到参汤喝了不少@@，容易感冒的毛病没好%@，小弦的脾气却大了起来#@@%，经常冲着爷爷奶奶发火###@%，大便好几天才拉一次@%%#，而且十分干结%**，晚上睡觉总是翻来覆去@#@@，还磨牙**。父母担心上了小学情况更糟糕*@*%，便带着小弦来德叔门诊求诊@@*@。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@%，卫外不固

　　正气存内**@@#，邪不可干*@%。卫气是人体的“保护墙”%%*#，只有卫气充足%#@，才能避免小弦这种反复感冒的情况@@@*。小弦最初的感冒**%*，确实是因为小朋友间互相传染导致##，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用*%%#，耗损了小弦的肺脾阳气*%%。卫气没有补充来源*#@#，就被“撕开”了一个口子@@%，邪气轻松入侵#@，导致小弦十分容易感冒@%@%。脾还负责运化食物@%#@%，脾阳不足%*，食物就不容易消化#@#%，尤其是像人参这类滋补食材@#@，容易积滞在胃肠@@%##，久而化火@%%@#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@##%。另外@@@#，脾气亏虚@%##，食物不能消化**，化生气血的原材料就不足@@%*，所以小弦不长个子##@%@，身高、体重都不达标*#@%%。

　　德叔以健脾补气为大方向@%%#%，兼以消食*#%。服药5天后#*%#*，小弦大便通畅了**%%，脾气也不暴躁了@%。经半年调理###*@，小弦长高了8厘米##，体重也重了3公斤#@##%，终于回到了正常水平%@。

　　预防保健

　　健脾祛湿@#**，香囊醒脾

　　小满时节#@#，岭南多雨潮湿#*，像小弦这类肺脾气虚的人群%#@##，稍有不慎就会感受湿邪**#%，出现各种不适@%#。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物*%##@，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等%#*。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮#%@。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃@@%@。用藿香、佩兰、草果各10克%#%*，碾碎后放入防潮袋中#*%*，再装入香囊随身携带*%#%。每2周更换一次香囊中的药材*#%*。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克@#，山药(鲜品)50克@#**，五指毛桃10克#%%*#，精盐适量##*@%。

　　功效：清暑祛湿%*@，健脾益气@@@%*。

　　制作方法：诸物洗净#**，山药削皮切块***%，瘦肉切小块@*##。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)@**，武火煮开后转文火煲1.5小时#%%，加适量精盐调味即可@**。此为1或2人量@@*。（羊城晚报）